Khi ?n d?a leo, hãy ?n c? v?. N?u không b?n s? b? qua m?t ngu?n ch?t x? ?áng k? cho ???ng ru?t. C?n ??m b?o d?a leo b?n ?n không ch?a thu?c tr? sâu hay ch?t b?o qu?n ?? ??m b?o an toàn khi ?n. B? não, c?i thi?n trí nh? Ki?m soát c?ng th?